Vous souffrez de douleurs au dos et aux épaules après vos sessions ? Vous voulez vous détendre après une bonne journée de travail ? La posture de l'enfant est ce qu'il vous faut :
- Etire les dos, les épaules , les fessiers , les genoux et les chevilles supérieures et inférieures
- Soulage l'anxiété , le stress et la fatigue
- Relaxe le corps et calme l'esprit
- Soulage le dos, l'épaule et la douleur au cou
En revanche, cette position est à proscrire si vous souffrez de blessures mal soignées aux genoux ou aux chevilles !