Alors que les mentalités tendent vers un style de vie plus sain, prendre soin de son corps est devenu plus que jamais essentiel surtout pour des riders. Que vous soyez skateur, snowboardeur, ou surfeur, notre nouvelle rubrique « L'hebdomadaire du bien-être » vous aidera à faire le plein d'énergie et de vitamines mais également de vous sentir mieux dans votre corps. Tous les jeudis, Beachbrother vous plonge dans une atmosphère de bien-être et vous accompagne pour une séance sportive, de méditation, d'étirements ou de cuisine healthy.
Après avoir partagé avec vous quelques astuces pour se lever tôt et être en forme, on inverse la tendance avec un court exercice de yoga pour dormir sereinement. C'est l'occasion de pouvoir étirer vos muscles et de calmer votre système nerveux. Préparez vous à vous reposer dans les règles de l'art.