Rien de mieux qu'une petite séance de yoga pour se remettre d'aplomb pour bien terminer la semaine !
- Avantages : Renforce Les pieds, les chevilles, les jambes, les hanches, les abdominaux, le dos, les épaules, les bras et le cou
- Augmentation : Force de base
- Améliore la concentration
Mots clés : pose, warrior iii, yoga