Alors que les mentalités tendent vers un style de vie plus sain, prendre soin de son corps est devenu plus que jamais essentiel surtout pour des riders. Que vous soyez skateur, snowboardeur, ou surfeur, notre nouvelle rubrique « L'hebdomadaire du bien-être » vous aidera à faire le plein d'énergie et de vitamines mais également de vous sentir mieux dans votre corps. Tous les jeudis, Beachbrother vous plonge dans une atmosphère de bien-être et vous accompagne pour une séance sportive, de méditation, d'étirements ou de cuisine healthy.
Cette semaine, on vous propose d'apprendre à réaliser un smoothie bowl. Très à la mode en ce moment, le smoothie bowl peut faire office de petit déjeuner ou de snack. Bien plus qu'une simple collation, le smoothie bowl est aussi riche en nutriments qu'il est beau et bon. Il se compose d'une base de smoothie épaisse, suivi de topings en tous genres. C'est parti pour un repas de champion !